上野や厚木の出会いに出遅れた

出会いは全て幻?
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簡単に設定されている上野の出会い
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    これで目標が設定されました

    行くしかない上野の出会い

    それまでにできることをする
    でも近親者はまだ(笑)

    同僚や友人の秘密
    私は秘密を訓練しなければなりません
    面白くない

    狂ったように走る上野の出会い
    一人によるトレーニング

    明日からもっと楽しく

    「なんとなくリラックス〜」
    パンに腫れた足
    何とかして...上野の出会い

    私は足りなかった
    とにかく、7分半のペースで登る
    5キロメートル登った

    上り坂のみ5km
    足のむくみが辛かったです(笑)

    しかし、ランニングと発汗
    少し腫れた足も楽になった

    やっぱり汗が良かった
    一定のペースで走り続ける
    負担も疲れもありません
    廃棄物を出す

    やっぱりこれしかありません(笑)

    z zumbaの実行が終了しました
    ズンバは走った後に楽しいです

    汗をかいて体が軽い
    簡単になりました上野の出会い

    今日はうまくいきました

    私がそんなに腫れた理由は何ですか? (-)

    寒いものが暑さを過ぎてしまったのかな…

    ウォームアップして回復しなきゃ〜(^^;)
    「気持ちいい」上野の出会い
    頑張りたくないと思いながら
    始めたら頑張って

    思わないのは難しいと思います
    始めたら止まらない

    良くも悪くも
    私はすべてを見るために一生懸命努力しています
    時々それはオンになります

    毎日ではない上野の出会い
    一瞬、勢いをつけてスイッチを入れると体が動く

    頑張らないようにしようとする反応があるかもしれません(笑)

    | - | 12:54 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
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